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BENEFICIOS DEL ACEITE DE OLIVA

  • Apoya la salud del corazón

    El aceite de oliva, especialmente el virgen extra, es rico en grasas monoinsaturadas saludables (ácido oleico). Estas grasas ayudan a reducir el colesterol malo (LDL) y a aumentar el colesterol bueno (HDL). Además, su riqueza en antioxidantes contribuye a mantener la salud vascular.

  • Tiene propiedades antiinflamatorias

    El aceite de oliva contiene compuestos fenólicos, lo que le confiere potentes propiedades antiinflamatorias. Esto puede ayudar a aliviar los síntomas de afecciones inflamatorias como el dolor articular, la artritis y otras enfermedades inflamatorias.

  • Mejora la función cerebral

    Gracias a sus ácidos grasos saludables y antioxidantes, el aceite de oliva favorece la salud cerebral. Podría tener efectos protectores contra el deterioro cognitivo asociado con la edad y enfermedades como el Alzheimer.

  • Beneficios para la salud de la piel y el cabello

    El aceite de oliva ayuda a mantener el equilibrio de hidratación de la piel, favorece su regeneración y retrasa los signos del envejecimiento gracias a sus efectos antioxidantes. Además, contribuye a un cabello más fuerte y brillante.

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